人体中有一些器官如果出现问题，可以通过移植来解决，因此医院有专门的器官捐献项目，这是一项非常有爱心的行为。

然而，有一个重要的内脏器官是无法移植的，即使身体的其他器官都完全健康。这个器官一旦受损，就无法挽回，这就是我们身体的“排污工厂”——肠道。

我们必须确保其畅通、清洁和健康。否则，我们所追求的美貌、青春和长寿都将与我们无缘。俗话说得好，肠道无渣，面容如花；想要长寿，肠道要常清。

今天，与大家分享一个鲜为人知的“清肠穴位”——商曲穴。巧妙利用这个穴位，能让你的肠道更清洁，从而保持年轻态，肠道健康，人更长寿。

商曲穴是一个双穴，它位于肾经上，具体位置在肚脐上方，我们称之为上腹部，距离肚脐中上2寸，前正中线旁开0.5寸的位置。由于这是同身寸，所以测量时必须使用自己的手指。

找这个穴位时，最佳姿势是平躺，当然也可以站立。将手指并拢，横放在肚脐上，量出3横指的距离，再向旁边量出半横指的位置，就是商曲穴。这个穴位以中线为轴对称分布，左右各有一个。如果方便的话，你现在就可以找找看这个穴位的位置。

商曲穴的“商”指的是穴位的性能，有下降的意思；“曲”则指的是形状。你可以看看大肠与其他脏腑的区别，大肠并不是一个边缘完整的器官，而是一个弯弯曲曲、复杂缠绕的管道。因此，商曲穴就象征着清空和清洁肠道的重要功能。

之前分享过很多带有“曲”字的穴位，它们大多位于关节连接处，如曲泽穴、曲池穴和曲泉穴，都位于手肘和膝盖附近。唯独商曲穴位于腹部，这看似不合适，但实际上却体现了我们祖先的智慧。因为商曲穴与我们弯弯曲曲的肠道相对应，使用“曲”字来命名再恰当不过了。这样一来，大家对这个穴位的记忆也会更加深刻。

商曲穴始终在保护着我们的肠胃。出门在外时，饮食往往不规律，食物卫生也难以保证。这时，肠胃最容易受损，很容易患上肠胃炎，出现腹痛、腹泻等症状。即使身边没有治疗肠炎的药物，也可以立即寻找商曲穴进行按摩，效果甚至比服用肠炎药物还要快。

对于现代人来说，便秘和宿便问题十分常见，这些问题会导致口臭、皮肤暗沉、长痘等不良症状。如果能保持肠道清洁和通畅，那么这些因便秘和宿便产生的垃圾就不会在体内积聚。这时，你可以寻求商曲穴的帮助。

商曲穴不仅能清肠、消除肠结，还相当于自带的、免费的健胃消食片。当人们遇到心事、愁事或伤心事时，只要心头有解不开的结，肠胃里就会有消化不了的结节。这会导致肠胃消化不良，让人吃不下饭、睡不好觉。长期如此，肠道内就容易形成硬块和结节，所以现在患结肠炎和结肠癌的人也越来越多。因此，建议平时经常刺激和养护商曲穴。

巧用商曲穴还能治病，这里有2个经典案例：

一位48岁的钟女士在离婚后郁郁寡欢，一年内瘦了10多斤。她每到饭点就说吃不下，总觉得肚子胀胀的、硬硬的，还严重失眠。整个人看上去面黄肌瘦、特别显老。

虽然去医院看病医生说没有太大问题，但后来通过商曲穴和石关穴、中焦进行艾灸和刮灸一个疗程（25天）后，她的状况得到了改善。她吃得多了，肚子也变软了，感觉舒服多了。同时，她的睡眠质量也提高了，气色变得红润起来。

一位70岁的老父亲一次吃了糯米糍粑后肠胃痛得很厉害，吃了胃药也不见好转。后来通过艾灸商曲穴才得到缓解，并连续灸了三天就完全好了。

最后分享一些关于穴位的体验和感悟：中医治疗消化系统疾病时看得非常深入，认为只有心情愉快才能开胃。所以中医的健胃消食片中必定含有麦芽和神曲等成分来舒缓肝郁、安定心神。

神曲这味药可能很多人不了解它的深意，以为只是简单地消食化积而已。其实它还能让受委屈而弯曲的肠子变得舒展！

当人的心神得到舒展时所有的委屈都会随之消散，而商曲穴就像神曲一样具有解开肠郁、拓宽肠道的功效。