如果一个人智慧不够，那么自然会生出无边的烦恼和忧愁。

真正让人痛苦的，不是别人给的伤害，而是自己给自己安上的枷锁。每个人都是自己精神枷锁的制造者，也会是终结者。

《庄子》的每个寓言都散发出智慧的光。

不畏惧，向内看认清本质

《庄子·渔父》里有个故事叫：畏影恶迹。

有个人走在路上，无意间看到了自己的影子与足迹，以为遇到了鬼怪。

他吓得飞快地跑了起来，没想到跑得越快，留下的足迹越多，影子也追得越紧。于是他更加拼命地狂奔，直到筋疲力尽而亡。

你身边有没有这样的人？没有去觉知真相，就开始生起对抗的心。庄子的这个故事告诉我们，外面没有别人，一切外在事物，都是我们内心投射出来的结果。

心理学中有一个“认知重构”理论，意思是说：真正困扰我们的，并非发生在我们身上的事情，而是我们对这些事情的看法。

有时候人之所以感到痛苦，其实是自我的纠缠和焦虑，把自己彻底压垮的。

就像庄子说的，其实，我们畏惧和在意的竟然是自己的影子而已。当你认识到这一点，也许会恍然大悟。

不生气，恬淡虚无更有力量

《庄子.山木》还有另一个空船的故事：方舟济河。

一个人在河中划着船，突然有一艘船快要相撞，他躲避不及还是撞上了。他怒气冲冲地跳上那条船，想和对方理论，准备大干一架出口恶气。

结果他发现，这只船居然是一只随波逐流的空船。他瞬间就不生气了。

原来我们生气的关键，不是船被撞这件事本身啊，而是那船上是否有人，对方是否怀有恶意。

如果发现船竟然没人，也没有恶意，就会大方原谅了。

有句老话说，生气是拿别人的错误惩罚自己。哲学家叔本华也说过，对别人的言行动怒，就像对路边的石头发怒一样愚蠢。

一只狗对你乱叫，你不会真的跟狗生气。一只麻雀拉屎在你头上，你也不会对麻雀破口大骂。

因为你知道，你和狗，和麻雀不在同一个维度，因此不评判，不苛责。

庄子用空船的故事告诉我们，平时我们遇到冲突，把别人当作空船，你的情绪就不会受伤。

当你自己活成一只空船，你就会恬淡虚无，那才是更强大的力量。

《道德经》里有一句话：“神静而心和，心和而形全；神躁则心荡，心荡则形伤。”

愿我们把内心修炼得澄明通透，好好度过这一生。